東北地方の紅葉の見頃・おすすめ紅葉スポット9選【2026】

東北地方の紅葉は、早ければ9月下旬頃から見頃を迎えます。山々に囲まれた名所が多く、澄んだ空気のなかで鮮やかに染まった景色は、まさに圧巻の美しさです。
この記事では、いち早く紅葉を楽しめる栗駒山や、湖面に映る色彩が美しい十和田湖をはじめ、東北を代表する紅葉スポットとそれぞれの見頃をご紹介いたします。
ぜひ、秋のご旅行の参考にしてください。

東北地方の紅葉、見頃はいつ？

東北地方の紅葉は、例年9月下旬～11月下旬にかけて見頃を迎えます。
標高の高い山間部から徐々に色づき始め、秋の深まりとともに平野部へと広がっていくため、同じ県内でも訪れるスポットによって見頃の時期が異なるのが特徴です。
ここでは、東北各県における紅葉の見頃の目安をまとめました。

県名	見頃の目安
青森県	9月下旬〜11月上旬
岩手県	9月下旬〜11月中旬
秋田県	9月下旬〜11月中旬
宮城県	10月上旬〜11月下旬
山形県	9月中旬〜11月中旬
福島県	9月下旬〜11月下旬

青森のおすすめ紅葉スポット

奥入瀬渓流

紅葉に染まる森の中を縫うようにして流れる奥入瀬渓流

四季折々の風景が楽しめる奥入瀬渓流（おいらせけいりゅう）。夏のさわやかな景観も人気ですが、秋の紅葉シーズンも見逃せません！
十和田湖から流れ出る奥入瀬川は躍動感あふれる流れが特徴で、日本屈指の渓流美を誇ります。
渓流を覆うような木々の赤や黄色、岩肌を彩る苔の緑、そして清流の白い水しぶきが織りなすコラボレーションは幻想的です。
渓流沿いにはブナやモミジ、カエデなどが生い茂り、色鮮やかな紅葉を眺めながらの散策を楽しめる絶好の癒やしスポットです。

八甲田山

八甲田山を埋め尽くす紅葉の中を進むロープウェイ

八甲田山（はっこうださん）は、毎年多くの観光客が訪れる青森随一の紅葉スポットです。
特に人気を集めているのが、ロープウェイから360度見渡せる大パノラマの絶景です。眼下に広がる赤やオレンジの木々は、まるで色とりどりの絨毯を敷き詰めたような美しさを誇ります。
ロープウェイで到着する山頂公園駅には遊歩道「八甲田ゴードライン」が整備されており、豊かな自然を満喫しながら気軽なトレッキングを楽しめます。
年によっては紅葉の時期に初雪が降ることもあり、タイミングが合えば、「三段染め」と呼ばれる鮮やかな紅葉と山麓の緑、山頂の雪が織りなす幻想的な絶景に出合えるかもしれません。

岩手のおすすめ紅葉スポット

八幡平

森の大橋から見た松川渓谷

岩手県と秋田県にまたがる広大な台地状の火山で、周辺には魅力的な温泉が数多く点在しています。
八幡平には紅葉の名所が多く、ナナカマドやダケカンバなどが鮮やかに色づく大自然のなか、トレッキングをしながらの紅葉狩りを楽しめます。
また、「八幡平アスピーテライン」は人気のドライブコースとして知られ、カーブを曲がるたびに彩り豊かな紅葉の絶景が広がり、息をのむような美しさです。

秋田のおすすめ紅葉スポット

十和田湖

青い湖面を囲む美しい紅葉

青森県と秋田県の県境に位置する十和田湖は、四季折々の表情を見せる東北屈指の景勝地です。
秋を迎えると、湖岸のブナやモミジが赤や黄色に色づきはじめます。
遊覧船に乗ると、紅葉が湖面に映り込む様子を湖上から眺められ、その姿はとても幻想的です。
また、十和田湖周辺にある紫明亭（しめいてい）展望台から湖を望むと、湖がハート形に見えることでも知られています。
彩り豊かな木々の中に澄んだハート形の湖が美しく映え、絶景スポットとして人気を集めています。

宮城のおすすめ紅葉スポット

栗駒山

「神の絨毯」と称される鮮やかな紅葉

栗駒山は東北地方のほぼ中央に位置し、岩手・宮城・秋田の3県にまたがる名峰。
秋を迎えるとブナやナナカマドなどが山全体を色鮮やかに覆い尽くし、登山やトレッキングを楽しむ人々でにぎわう人気スポットです。
宮城県側の「いわかがみ平」は、なだらかな斜面を覆い尽くす色鮮やかな紅葉が「神の絨毯」と称されることで有名なスポットです。
また、秋田県側の登山口付近にある須川湖では、湖面に色づいた山々が映り込む、まるで絵画のような美しい景色を楽しめます。

鳴子峡

美しく染まった紅葉と大深沢橋

大谷川の浸食によって形成された鳴子峡は、高さ約100mの断崖絶壁が約2.5kmにわたって続きます。
V字峡の奇岩や松の緑に、美しく染まった紅葉が調和する見事な絶景を楽しめます。特に、写真スポットとしても人気の見晴台から望む「大深沢橋（おおふかざわばし）」の景色は必見です！
周辺には名湯として知られる鳴子温泉郷があり、露天風呂につかりながら紅葉を眺めるという、贅沢なひとときを過ごすのもおすすめです。

山形のおすすめ紅葉スポット

蔵王

美しく色づく蔵王連峰

宮城県と山形県の県境に位置する蔵王連峰。紅葉の季節を迎えると、山頂から麓へとグラデーションを描くように、木々が鮮やかに色づいていきます。
山形県側の蔵王ロープウェイや宮城県側の蔵王刈田リフトから、空中散歩を楽しみながら紅葉の大パノラマを眺めるのもおすすめです。
鮮やかな紅葉を間近に感じながら「蔵王エコーライン」をドライブすると、雄大な自然の美しさを存分に体感できます。（※11月上旬からの冬季閉鎖や、路面凍結による通行止めに注意が必要です）
麓には蔵王温泉やかみのやま温泉があり、紅葉めぐりの拠点として多くの観光客が訪れます。

福島のおすすめ紅葉スポット

安達太良山

安達太良山の燃えるような紅葉

安達太良山（あだたらやま）は、日本百名山にも選定されている福島を代表する名峰です。
「あだたら山ロープウェイ」に乗車すると、眼下には紅葉に美しく染まった雄大な景色が広がります。
薬師岳の山頂駅にある「薬師岳パノラマパーク」からは、見渡す限り一面に紅葉した美しく連なる山々を一望できます。
初心者でも歩きやすい登山道が整備されており、気軽にハイキングや自然散策を楽しめます。

五色沼湖沼群

色づくモミジと毘沙門沼

五色沼湖沼群（ごしきぬまこしょうぐん）は、毘沙門沼、赤沼、みどろ沼、竜沼、弁天沼、るり沼、青沼、柳沼など、数十の湖沼群の総称です。
それぞれの湖沼はエメラルドグリーンやコバルトブルー、ターコイズブルーなど、さまざまな美しい色合いを見せ「神秘の湖沼」と称されています。
紅葉シーズンには周囲の木々が赤や黄色に鮮やかに染まり、水面の色彩と合わさって一層幻想的な景観が広がります。
エリア内には約4km（徒歩約1時間30分〜2時間）の探勝路（トレッキングコース）が整備されており、大自然を満喫しながらの紅葉散策にもおすすめです。

終わりに

東北地方は、美しい紅葉を楽しめる絶景の宝庫です。ご紹介したスポットのほかにも、東北には人気の紅葉名所がまだまだあります！
大自然を満喫しながら、一足早い秋を先取りしてみてはいかがでしょうか？

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